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Forscher der George Washington University Institution für öffentliche Gesundheit und Wellness sowie Gesundheits- und Wellnessdienste bewerteten die Auswirkungen, die das Leben mit einem Hund auf Ihre Gesundheit und Ihr Wellness haben kann, und veröffentlichten ihre Ergebnisse im Journal of Physical Activity und Health. Wie erwartet machte es einen großen Unterschied in der Gesundheit der Menschen. Sie verglichen körperliche Aktivität sowie Gesundheits- und Wellness -Gefahrenfaktoren für 399 Hundebesitzer, die mit ihren Hunden, 137 Hundebesitzern gingen, die nicht mit ihren Hunden gegangen sind, sowie 380 Erwachsene, die in Häusern ohne Hund lebten. Wie erwartet waren Hundebesitzer, die mit ihren Hunden gingen, körperlich aktiv und hatten ein niedrigeres Körpergewicht als Hundebesitzer, die Fido oder Menschen ohne Hund nicht gingen.
Auch nach Anpassung an Unterschiede im Alter und körperlichen Aktivität waren Hundewanderer signifikant gesünder als Menschen ohne Hunde:
Diabetes war zwei und die halbe Zeiten typischer unter denen ohne Hund.
Menschen ohne Hund waren 70 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit, dass er einen hohen Blutdruck sowie einen hohen Cholesterinspiegel hatte
Menschen ohne Hund waren fast 50 Prozent häufiger mit Depressionen
Die Autoren dieser Forschungsstudie kamen zu dem Schluss: „Aufgrund der gesundheitlichen und wohlhabenden Vorteile, die mit dem Hundewanderung verbunden sind, sollte diese Aktivität in Nachbarschaften als Technik der Förderung und Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils motiviert werden.“
Was ist, wenn Sie nicht Glück haben, mit einem Hund online zu online? Sind Sie nur zu einer schlechteren Gesundheit verurteilt? Absolut nicht – Forschungsstudie hat gezeigt, dass das Gehen eines anderen Hundes ein fantastischer Motivator ist, um an einem Trainingsprogramm festzuhalten und auch fantastische Gesundheits- und Wellnessvorteile zu erzielen. Sie können den Hund eines Nachbarn so weit gehen wie ein Hundewanderer in Ihrem regionalen Tierheim. Verwenden Sie die Form als FIDO -Tagebuch, um Ihnen dabei zu helfen, Ihren Gehstufer im Auge zu behalten.
Tagebuch von in Form als FIDO reproduziert
Wenn Sie sich das nächste Mal Fido ansehen, denken Sie daran, dass er Ihr Gesundheits- und Wellness-Booster ist. Nehmen Sie seine Leine und gehen Sie spazieren!
Fragen zu stellen, bevor Sie sich für einen Hund entscheiden:
Denken alle zu Hause darüber nach und widmen sich, einen Hund zu bekommen?
Gibt es jemanden bei House, der die Verpflichtung, jeden Tag um einen Hund zu sorgen, zuverlässig bewältigen kann?
Wird der Hund in der Lage sein, ausreichend alltäglicher Bewegung zu bekommen? Kann jemand dem Hund Alltagsspaziergänge zur Verfügung stellen? Gibt es einen eingezäunten Hof, sicheres Binden oder Läufer für den Hund?
Können Sie sich dafür widmen, sicherzustellen, dass der Hund ausreichend geschult ist? Haben Sie Zeit, Motivation und Ausdauer, um sich an ein Trainingsprogramm zu halten?
Wird jemand in der Lage sein, sicherzustellen, dass der Hund sowohl im Haushalt als auch im Haus im Haus und Kot draußen in der Lage ist, unvorhergesehene Pannen aufzuräumen?
Hat die Person, die sich um den Hund kümmert, ein vorübergehendes oder stetiges Problem für Gesundheit und Wellness? Wenn die Bedingung eine degenerative und progressive Krankheit ist, gibt es dann eine zweite Person, die ebenfalls dafür verantwortlich ist, sich um den Hund zu kümmern?
Haben Sie das zusätzliche Geld, um den Hund zu bezahlen – Rechnungen, Nahrung, Einstieg, Pflege sowie so weiter?
Stellen Sie sicher, dass Sie auf jede Besorgnis „Ja“ antworten können, bevor Sie einen Hund nach Hause bringen.
Aus der Kraft der Wagging Tails von Dawn A. Marcus, MD
Gesundheits- und Wellnessvorteile von Haustieren